Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
.
Välkommen till Gymnastikföreningen Örebro!

Vill du börja träna hos oss? ANMÄL DIG HÄR! 
Anmälan till vårterminen 2020 är stängd. 

Vårterminen 2020 börjar vecka 4 för all träningsgymnastik. 
Träningsuppehåll vid sportlov och påsklov (vecka 8 & 15).

Sommartermin vecka 21-25 - anmäl dig här!

Sommarlovsläger vecka 25-27 & 31-33

Anmälan till höstterminen öppnar 15 juni för nya medlemmar.

Höstterminen 2020 startar vecka 36 och slutar vecka 49

Lov vecka 44


Vill du läsa om vilka grupper vi har kan du klicka längst upp i menyn på "Träningsgymnastik", "Truppgymnastik", Cheerleading", "Parkour", "Manlig AG", "Vuxen Motion", "Alla Kan Gympa".

Vi söker alltid nya ledare för att kunna utveckla vår verksamhet. 
Intresserad av att bli ledare? 
Ditt barn får förtur in i verksamheten och ni betalar ingen terminsavgift! 
Anmäla dig via länken Bli ledare i GF Örebro så kontaktar vi dig! 


Följ oss på sociala medier för att få kontinuerlig information om vad som händer i föreningen 
Instagram; @gforebro

GLAD PÅSK!
2020-04-03 08:37

Vecka 15 är det påsklov vilket innebär träningsuppehåll för träningsgrupperna.
Vi ses igen vecka 16.

Tävlingsgrupperna tränar på som vanligt om ni inte fått andra direktiv av era ledare.

Under påsklovet anordnar vi läger på Oscaria för de som anmält sig.

Vecka 16 släpper vi platserna till sommarens läger. Vi planerar att genomföra sommarens läger utefter att folkhälsomyndigheten fortsatt rekommenderar att barn- och ungdomsträning fortgår. Vi följer dock deras restriktioner.
Det finns tävlingsläger, sommarskola, gymnastikläger och cheerleadingläger att välja på!

Kansliet har påskledigt under vecka 15. 
Ni är välkomna att kontakta oss via mejl under vecka 15 så svarar vi så snart vi kan under vecka 16!
Coronavirus covid-19
2020-04-02 08:43

Gymnastikföreningen Örebro förhåller sig enligt följande avseende frågan kring coronavirus covid-19:


Vår liksom Gymnastikförbundets rekommendation är att följa FolkhälsomyndighetensUtrikesdepartementets och andra myndigheters råd. Rekommendationerna kan ändras beroende på situationens utveckling, vi följer löpande myndigheternas uppdateringar. 


Våra åtgärder:

  • Ändra tider för lagen så att vi inte tränar i block med väldigt många aktiva samtidigt.
  • Justera flödet i de hallar där många möts, till exempel att använda olika ingångar och utgångar.
  • Flytta ett av passen utomhus för de lag som tränar 3-4 gånger i veckan. Detta för att göra schemat luftigare och reducera antalet aktiva i våra lokaler.
  • Korta ned tiden på passen inne i hallen för de som tränar långa pass. Det kan innebära att lagen börjar eller slutar utomhus vissa pass.

 

Åtgärderna gäller främst Oscariahallen men även till viss del Risbergska skolan. Övriga lokaler berörs inte. 



Barn och ungdomsidrotten behöver idrotta och röra på sig!
2020-03-31 14:25

Ny rapport från Generation Pep!

Barn och ungdomsidrotten behöver få idrotta och röra på sig.

Det finns en ökad risk för ytterligare stillasittande barn och unga i dessa Coronatider.

Barn och unga behöver fortsatt fysisk aktivitet. Vi följer Folkhälsomyndighetens råd såklart!


Att barn och unga ska ha lika möjligheter till god hälsa är en av artiklarna i Barnkonventionen.


För andra året släpps idag Pep-rapporten 2020, en av de mest heltäckande granskningarna av barn och ungas hälsa i Sverige. 
Rapporten visar att endast 14 procent av de barn och ungdomar som ingått i studien rör på sig i den utsträckning de behöver, samt äter tillräckligt mycket av det som kroppen mår bra av. 
Vi vet att hälsosamma levnadsvanor på sikt minskar risken för en rad sjukdomar som hjärt-kärlsjukdomar och diabetes typ 2, samt att det har en positiv och stärkande effekt på vårt immunförsvar, därför behöver samhället ta dessa siffror på stort allvar.

Ta del av rapporten i sin helhet här https://generationpep.se/sv/hur-vi-arbetar/egna-satsningar/pep-rapporten/

Trots att de flesta av oss vet att vi behöver äta mer frukt och grönt, och röra på oss mer så ser vi att de flesta inte gör det, inte heller våra barn där en hälsosam livsstil är än mer viktigt för att minska risken för framtida sjukdomar, skriver Carolina Klüft från Generation Pep
Uteträning
2020-03-31 11:01

Rör på dig när du är ute och går eller är med barnen i lekparken.

Det är ganska enkelt att bara lägga på några övningar när du ändå är ute. 
Här bredvid är en affisch med övningar framförda av Irene och Calle från Gymnastikförbundet :)

Upprepa gärna alla övningar några gånger (8-10) så får du en bra allmän träning för kroppen.
Folkhälsomyndigheten: Ställ inte in träningar för ungdomar
2020-03-16 14:01
Folkhälsomyndigheten menar att det inte finns någon vinst i att lägga ner all idrottsverksamhet för barn och ungdomar.
Föreningen ställer i nuläget inte in träningarna i enlighet med Folkhälsomyndighetens rekommendationer.

Påsklovslägret genomförs som planerat.

Folkhälsomyndighetens rekommendationer när det gäller bredd- och ungdomsidrotten; - Det bästa är att fortsätta med träningarna.

– Det finns ingen anledning att ställa in små evenemang, fotbollsträning eller hockeyträning för ungdomar. Den typen av agerande kan snarare motverka de syften man vill nå.

– Tvärtom är det viktigt att aktiviteter för hälsan pågår, att helt förlama samhället på aktiviteter tjänar inte det här syftet och motverkar de allmänna hälsomålen. Det är inte rimligt att man slutar med allting, säger Folkhälsomyndigheten.

MEN, är du sjuk; stanna hemma för att undvika smittspridning.

Läs artikeln här
Nyheter från våra grupper
Läger, 03/04 08:42 
Läger, 27/02 11:33 
Motion , 26/02 10:42 
Motion , 26/02 10:41 
Träningsgymnastik, 18/02 07:13 
 
Våra samarbetspartners
Stöd GF Örebro! Koppla ert medlemskap till oss
Tipsa om Fastighetsbyrån, stöd föreningen!
Stöd GF Örebro genom gräsroten och Svenska spel
Hur kan vi hjälpa dig med din grafiska profil?