Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
.
Barn och ungdomsgymnastik

Vad är träningsgymnastik

Vill du börja träna hos oss? 


Höstterminen 2020 börjar vecka 36 för all träningsgymnastik. 
Träningsuppehåll vid höstlov (vecka 44).
Uppvisning i Idrottshuset 12 december.

Träningsgymnastiken är grunden för vår verksamhet. Den ger en grundläggande motorisk träning och vänder sig till barn 3-12 år.


Här finns ett informationsblad "om att vara medlem" i vår förening inom träningsgymnastiken!


Träningsgymnastiken är allsidig, varierande, lekfull och utgår från barnens individuella förutsättningar. Vi jobbar med alla grundformer och tränar på gymnastikens grundövningar. Vi gör detta på ett lekfullt och roligt sätt. Barnen får även lära sig hur man uppför sig i en gymnastiksal, följa enklare instruktioner och redskapskännedom. 

Här skapas förutsättningar för ett aktivt liv och fysisk, social och mental utveckling. Inte bara en resurs för samhället, utan också grunden för all form av träning och verksamhet. Och bäddar för ett livslångt intresse


Våra träningsgrupper är indelade i tre olika nivåer: A, B & C.

________________________________________________________________________________________________________

NIVÅ A TRÄNAR PÅ;

 Matta Öva handstående
 Kullerbytta framåt
 Kullerbytta bakåt
 Inför hjulning


 Hopp            Ljushopp på trampett
 Landningsträning inför olika hopp
 
 Dans 
 
Musik och rörelse
 
Alla Redskap 
 
Prepp inför kommande övningar 

______________________________________________________________________________________________________

NIVÅ B TRÄNAR PÅ;

 Matta Handstående 
 Hjula
 Rondat
 Flickisgrunder
 Handvoltsgrunder

 Hopp           

 Hög kullerbytta
 Landningsträning inför olika hopp
 
Dans  
 
 Enklare danssteg
 
Alla redskap

 Grundpositioner
 Prepp inför kommande övningar 


______________________________________________________________________________________________________

NIVÅ C TRÄNAR PÅ;

 Matta  Handstående  forts.
 Hjula forts.
 Rondat
 Flickis
 Handvolt
 
 Hopp          
 
 Volt
 Landningsträning inför olika hopp
 
 Dans  
 
 Enklare koreografier
 
 Alla redskap
 
 Grundpositioner
 Prepp inför kommande övningar 

______________________________________________________________________________________________________

All träning inom GF Örebro och vår barngymnastik genomsyras av föreningens värderingar; glädje, gemenskap, engagemang och utveckling.


Flick-, Pojk- och Mixgrupper tränar en eller två gånger i veckan beroende på nivå. Grupperna är ofta åldersindelade för att kunna anpassa träningen. Grupperna består oftast av 20-30 stycken gymnaster beroende på träningslokal och ledarteam.

I nybörjargrupperna fyller vi på med barn inför varje ny termin och i fortsättningsgrupperna fyller vi på med barn och ungdomar som tränat gymnastik tidigare. 


Träningen bedrivs av utbildade och engagerade ledare, de flesta ledarteam består av ideella ungdomar och vuxna men vi har även anställda tränare.

Det vi gör på träningen har ett tydligt syfte och leder mot färdiga övningar. 

Varje ledare planerar sin träning och upplägget av träningspasset varierar därför en del beroende på vilken ledare man har. Dock är det samma träningsfilosofi i alla våra grupper.


I vår förening bedrivs verksamhet i form av redskapsgymnastik med lek, musik, rörelse.


Vill hela familjen röra på sig?
På familjegympa deltar barn, 3-6 år, och vuxna tillsammans. Familjegymnastikens lektioner är uppbyggda på olika teman och innehåller uppvärmning, bana, lek, ramsor och nedvarvning/avslappning.


ANMÄLAN TILL TÄVLINGSGRUPPER!

För att börja med någon av våra tävlingsdiscipliner är ni välkomna att anmäla er via anmälningsformuläret, klicka på denna länk! 


Läs om vår Truppgymnastik

Läs om vår Manlig Artistisk gymnastik

Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
Hem, 20/10 10:16 
Hem, 07/10 10-07 
Hem, 04/10 16:05 
Hem, 21/09 11:39 
 
Ladda hem medlemsappen
Våra samarbetspartners
Stöd föreningen genom att använda MyLoppis
Stöd GF Örebro! Koppla ert medlemskap till oss
Tipsa om Fastighetsbyrån, stöd föreningen!
Stöd GF Örebro genom gräsroten och Svenska spel
Hur kan vi hjälpa dig med din grafiska profil?