Träningsgymnastiken är grunden för vår verksamhet & ger en grundläggande motorisk träning.
VÅRTERMINEN startar vecka 4 och slutar vecka 18.
HÖSTTERMINEN startar vecka 36 och slutar vecka 49.
Ledigt höstlov, sportlov och påsklov.
Träningsgymnastiken är allsidig, varierande & lekfull.
Vi jobbar med alla grundformer och tränar på gymnastikens grundövningar på ett lekfullt och roligt sätt.
Barnen får även lära sig hur man uppför sig i en gymnastiksal, följa enklare instruktioner och redskapskännedom.
Våra träningsgrupper är indelade i fyra olika nivåer: A, B, C & D.
______________________________________________________________________________________________________
NIVÅ B TRÄNAR PÅ;
| Matta |
Handstående
Hjula
Rondat
Flickisgrunder
Handvoltsgrunder |
Hopp |
Hög kullerbytta
Landningsträning inför olika hopp |
Alla redskap |
Grundpositioner
Prepp inför kommande övningar |
______________________________________________________________________________________________________
NIVÅ C TRÄNAR PÅ;
Vissa grupper på C-nivå deltar på tävlingar. Det är frivilligt för gymnasterna att delta på dem.
| Matta |
Handstående forts.
Hjula forts.
Rondat
Flickis
Handvolt |
Hopp |
Volt
Landningsträning inför olika hopp |
Dans |
Enklare koreografier |
Alla redskap |
Grundpositioner
Prepp inför kommande övningar |
_____________________________________________________________________________________________________
NIVÅ D TRÄNAR PÅ;
Vissa grupper på D-nivå deltar på tävlingar. Det är frivilligt för gymnasterna att delta på dem.
| Matta |
Handstående forts.
Hjula forts.
Rondat-flickis
Flickis
Handvolt
Salto
|
Hopp |
Volt
Pikvolt med halv vändning
Bordhopp
Landningsträning inför olika hopp
|
Dans |
Enklare koreografier
Svårighetsträning och Rörelseskolning
|
Alla redskap |
Grundpositioner
Prepp inför kommande övningar |
_____________________________________________________________________________________________________
All träning inom GF Örebro och vår barngymnastik genomsyras av föreningens värderingar; glädje, gemenskap, engagemang och utveckling.
Grupperna är åldersindelade för att kunna anpassa träningen och består av 20-30 stycken gymnaster beroende på träningslokal och ledarteam.
I nybörjargrupperna fyller vi på med barn inför varje ny termin och i fortsättningsgrupperna fyller vi på med barn och ungdomar som tränat gymnastik tidigare.
Träningen bedrivs av utbildade och engagerade ledare och ledarteamen består av ideella ungdomar och vuxna.
I vår förening bedrivs verksamhet i form av redskapsgymnastik med lek, musik, rörelse.
Vill hela familjen röra på sig?
På familjegympa deltar barn, 3-6 år, och vuxna tillsammans. Familjegymnastikens lektioner är uppbyggda på olika teman och innehåller uppvärmning, bana, lek, ramsor och nedvarvning/avslappning.
ANMÄLAN TILL TÄVLINGSGRUPPER!
För att börja med någon av våra tävlingsdiscipliner är ni välkomna att anmäla er via anmälningsformuläret, klicka på denna länk!
Läs om vår Truppgymnastik
Läs om vår Manlig Artistisk gymnastik
