Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
.
Barn och ungdomsgymnastik
Vad är träningsgymnastik

Vill du börja träna hos oss? ANMÄL DIG VIA ANMÄLNINGSSIDAN 
Anmälan till vårterminen 2020 är stängd. 


Vårterminen 2020 börjar vecka 4 för all träningsgymnastik. 
Träningsuppehåll vid sportlov och påsklov (vecka 8 & 15).

Träningsgymnastiken är grunden för vår verksamhet. Den ger en grundläggande motorisk träning och vänder sig till barn 3-12 år.


Här finns ett informationsblad "om att vara medlem" i vår förening inom träningsgymnastiken!


Träningsgymnastiken är allsidig, varierande, lekfull och utgår från barnens individuella förutsättningar. Vi jobbar med alla grundformer och tränar på gymnastikens grundövningar. Vi gör detta på ett lekfullt och roligt sätt. Barnen får även lära sig hur man uppför sig i en gymnastiksal, följa enklare instruktioner och redskapskännedom. 

Här skapas förutsättningar för ett aktivt liv och fysisk, social och mental utveckling. Inte bara en resurs för samhället, utan också grunden för all form av träning och verksamhet. Och bäddar för ett livslångt intresse


Våra träningsgrupper är indelade i tre olika nivåer: A, B & C.

Nivå A: Tränar på handstående, kullerbytta (framåt & bakåt) samt hjula på matta, ljushopp på trampett. Börjar med rörelse till musik.

Nivå B: Tränar på rondat, grunder inför flickis samt handvolt, hög kullerbytta samt grunder inför volt på trampett. Börjar träna på enkla danssteg och koreografier.

Nivå C: Tränar på handvolt, rondat, flickis och volter på trampett. Börjar träna in danser samt friståendegrunder.


All träning inom GF Örebro och vår barngymnastik genomsyras av föreningens värderingar; glädje, gemenskap, engagemang och utveckling.


Flick-, Pojk- och Mixgrupper tränar en eller två gånger i veckan beroende på nivå. Grupperna är ofta åldersindelade för att kunna anpassa träningen. Grupperna består oftast av 20-30 stycken gymnaster beroende på träningslokal och ledarteam.

I nybörjargrupperna fyller vi på med barn inför varje ny termin och i fortsättningsgrupperna fyller vi på med barn och ungdomar som tränat gymnastik tidigare. 


Träningen bedrivs av utbildade och engagerade ledare, de flesta ledarteam består av ideella ungdomar och vuxna men vi har även anställda tränare.

Det vi gör på träningen har ett tydligt syfte och leder mot färdiga övningar. 

Varje ledare planerar sin träning och upplägget av träningspasset varierar därför en del beroende på vilken ledare man har. Dock är det samma träningsfilosofi i alla våra grupper.


I vår förening bedrivs verksamhet i form av redskapsgymnastik med lek, musik, rörelse.


Vill hela familjen röra på sig?
På familjegympa deltar barn, 3-6 år, och vuxna tillsammans. Familjegymnastikens lektioner är uppbyggda på olika teman och innehåller uppvärmning, bana, lek, ramsor och nedvarvning/avslappning.


ANMÄLAN TILL TÄVLINGSGRUPPER!

För att börja med någon av våra tävlingsdiscipliner är ni välkomna att anmäla er via anmälningsformuläret, klicka på denna länk! 


Läs om vår Truppgymnastik

Läs om vår Manlig Artistisk gymnastik

Nivåer inom träningsgymanstiken
2020-02-18 07:13
Längre ner på sidan kan ni se filmer på exempel på övningar i de olika nivårerna
 
Våra samarbetspartners
Stöd GF Örebro! Koppla ert medlemskap till oss
Tipsa om Fastighetsbyrån, stöd föreningen!
Stöd GF Örebro genom gräsroten och Svenska spel
Hur kan vi hjälpa dig med din grafiska profil?