SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
.
Truppgymnastik

Trupp Blå 22

En trupp som startades hösten 22 med ca 25 gymnaster födda 2013-2014 som tränar 2 gånger i veckan och tävlar på nivå 7.

 
Nivå 7:
Nivå 7 körs enbart regionalt och vänder sig till gymnaster, 7 år eller äldre, som tränat gymnastik ett tag. På denna tävling kör gymnasterna övningar som exempelvis; handvolt, rondat-flickis, grupperad volt och överslag. 
Tävlingen körs enligt regionala bestämmelser samt Nationella Bedömningsreglementet. 
Regionsnivå - från 8 år
 
 
Förkunskapskrav
  • Kontrollerat handstående mot vägg
  • Stillastående flickis på station alt rondat-flickis utan stopp (båda med endast lite pass)
  • Handvolt 
  • Kontrollerad volt till stå
  • Överslag på bord
  • Pikerad och sträckt volt
  • Spagat höger eller vänster eller splitt
  • Grundläggande dans/fristående kunskaper

Förväntningar på gymnasten:

  • Har MINST 70% träningsnärvaro
  • Vill lära sig nya övningar
  • Gör alltid sitt bästa
  • Lyssnar på ledare
 
Träningstider
Onsdagar kl 17.00-19.00 Risbergska stora hallen
Torsdagar kl 17-18.30 Brunnskolan
Lördagar kl 09.00-11.00 Oscariahallen
 
Totalt; 5,5h
 
 
Ledare
Ulrika Jantzén
Emma Heimer
Emma Ekström
Tina Hagsten
Ingalill Kämmerling
Alicia Karlsson
Rebecka Johansson
Lovisa Jansson
 
 
 
Blå - Träna på att träna

De flesta i det här stadiet av sin utveckling säger fortfarande att de ”går på gymnastik”. Ofta vill nu barnen själva fokusera på en eller flera discipliner. Med goda ledares stöd växer nu lusten och viljan att träna. Här har vi vår stora chans att skapa förutsättningar för ett livslångt idrottande inom gymnastiken eller andra idrotter.


Träningen

Under lekfulla former flyttar vi försiktigt och med känsla för varje individs unika egenskaper fokus mot inlärning och utveckling av mer komplexa övningar. Träningen blir mer strukturerad och kräver större koncentration från utövarna. Fysisk förberedelse (styrka, flexibilitet och uthållighet) kompletterar grenspecifik träning.

Ledaren/tränaren och ledarskapet

Ledaren behöver ha teknisk kompetens, men också djupare kunskap om barn och ungas utveckling. Utmaningen är att med rörelseglädjen intakt flexibelt anpassa prestationsmål efter varje barns fysiska och mentala utvecklingstakt. Kunskap inom träningslära är också nödvändig.

Tävling

Tävlingsgymnaster kan delta i rikstävlingar, men tävlar i första hand på lokal och regional nivå. Resultaten står inte i centrum. Uttagningar ska undvikas.

Att tänka på

  • Utövaren ska kunna delta i andra idrotter.
 
Ladda hem medlemsappen
Våra samarbetspartners
Handla dina föreningskläder hos oss
Stöd GF Örebro genom gräsroten och Svenska spel
Hur kan vi hjälpa dig med din grafiska profil?