SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
.
Truppgymnastik

Trupp Blå 3 (Nivå 5)

Trupp Blå 3 består av 25 gymnaster födda 2008-2011.

 

Vi är en blå grupp som tävlar på riksfemman.

I vår grupp behöver du inte träna fristående och inte heller närvara på alla 3 träningar, kom så mycket du kan.

 

 

Nivå 5:

Här tävlar de gymnaster som kör bland annat rondat-flickis-salto och volt-handvolt på tumbling samt sträckta volter på trampett. Tävlingen körs enligt reglementet Nationella Bedömningsreglementet. 

Riksnivå - från 13 år

Regionsnivå - från 10 år

 

Träningstider:
Onsdag:  19.00-21.30 Oscariahallen
Torsdagar: 17.00-20.00 I3 (fristående) (delar upp laget inför tävling så att varje grupp tränar 1 timme fristående var)
Söndag:  11.00-13.30 Oscaria 
Träningstid; 8h/veckan
 
Förkunskapskrav:
* Rondat-flickis på tumbling/airfloor
* Handvolt med stäm på tumbling/airfloor
* Grupperad volt på tumbling
* Överslag på bord
* Tränar mot halvskruv 
* Pikerad volt på trampett
* Grundläggande dans/friståendekunskaper
 
Ansvarig ledare: 
Malin Widén
Mail: Malin_nilsson80@hotmail.com

 

Vi förväntar oss att gymnaster och föräldrar bidrar vid försäljningar - så vi har råd att tävla och göra andra lagaktiviteter!

 
Blå - Träna på att träna

De flesta i det här stadiet av sin utveckling säger fortfarande att de ”går på gymnastik”. Ofta vill nu barnen själva fokusera på en eller flera discipliner. Med goda ledares stöd växer nu lusten och viljan att träna. Här har vi vår stora chans att skapa förutsättningar för ett livslångt idrottande inom gymnastiken eller andra idrotter.


Träningen

Under lekfulla former flyttar vi försiktigt och med känsla för varje individs unika egenskaper fokus mot inlärning och utveckling av mer komplexa övningar. Träningen blir mer strukturerad och kräver större koncentration från utövarna. Fysisk förberedelse (styrka, flexibilitet och uthållighet) kompletterar grenspecifik träning.

Ledaren/tränaren och ledarskapet

Ledaren behöver ha teknisk kompetens, men också djupare kunskap om barn och ungas utveckling. Utmaningen är att med rörelseglädjen intakt flexibelt anpassa prestationsmål efter varje barns fysiska och mentala utvecklingstakt. Kunskap inom träningslära är också nödvändig.

Tävling

Tävlingsgymnaster kan delta i rikstävlingar, men tävlar i första hand på lokal och regional nivå. Resultaten står inte i centrum. Uttagningar ska undvikas.

Att tänka på

  • Utövaren ska kunna delta i andra idrotter.
 
Ladda hem medlemsappen
Våra samarbetspartners
Handla dina föreningskläder hos oss
Stöd GF Örebro genom gräsroten och Svenska spel
Hur kan vi hjälpa dig med din grafiska profil?