SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
.
Hem
Anmälan till hösten-24
Bli ledare i GF Örebro
Frågor & Svar
Föreningskläder
Kalender
Dokument
Om föreningen
Kontakt
Uteträning
2020-03-31 11:01

Rör på dig när du är ute och går eller är med barnen i lekparken.

Det är ganska enkelt att bara lägga på några övningar när du ändå är ute. 
Här bredvid är en affisch med övningar framförda av Irene och Calle från Gymnastikförbundet :)

Upprepa gärna alla övningar några gånger (8-10) så får du en bra allmän träning för kroppen.

Nyhetsarkiv
Höstlovsläger2024-09-10 11:27
Sportadmin har driftproblem2024-08-27 13:22
Terminsstart HT20242024-08-20
Sommarstängt2024-06-05
Ny Röd tävlingsgrupp Trupp startas ht 242024-06-04 10:48
24-timmars ungdomsläger2024-05-28 12:01
Sommarläger Manlig AG2024-05-22 11:00
Familjedag 6 Juni2024-05-21 11:59
Supporterresa till Halmstad och Trupp SM den 26 maj2024-05-16 10:27
Det ska vara roligt att tävla2024-04-17 10:44
Förenings-genrep2024-04-11
Anmälan & Återanmälan till Höstterminen - 24 - TRÄNINGSGRUPPER2024-04-02 09:00
Disco2024-03-18 14:25
Prova på dag!2024-03-11 13:56
Sommarjobba hos oss!2024-03-05 07:05
Platser kvar på påsklovsläger! Boka nu2024-02-27 17:42
Nya grupper - Prova på Gymnastik i vår!2024-02-21 14:33
Föreningsläger i Lingvallen 2024!2024-02-14 14:57
Medlemsresa till Romme -242024-02-07 12:00
Grupper med lediga platser!2024-02-06 13:33
Årsmöte 20242024-01-31 09:31
Nya grupper - Snöflingorna och Regnbågarna2024-01-22 16:10
Boka Sportlovsläger nu!2024-01-22 13:01
Julstängt på kansliet2023-12-19 15:00
Gymnastikföreningen Örebro anställer gymnaster!2023-12-14 11:51
Boka Jullovsläger nu!2023-11-16 13:17
Föreningsuppvisning 2 december på Idrottshuset!2023-11-14 14:08
Hellmut Rönhnisch stipendium 20232023-11-13 16:15
Shoppingresa till Ullared!2023-11-05 15:25
Spökvandring 1 november. Vågar du…?2023-10-30
Nordiska Mästerskapen2023-10-13 15:27
Att träna Manlig AG2023-09-20 10:43
Disco 7 oktober 2023-09-19 12:55
Uppvisningsgymnastik!2023-09-18 12:28
Alexandra Olsson - Nyanställd trupptränare2023-08-19 09:00
Para Cheer2023-08-17 14:06
USM2023 - 10-11 juni2023-05-15 11:41
Ösk - Gefle2023-05-10 10:03
Ludvig efter VM i Cheerleading i USA2023-04-28 12:29
Gymnastikläger för Trupp & Parkour!2023-04-28 10:00
Välkomna på genrep 1 maj2023-04-27 11:16
VM i Cheerleading 2023-04-21 20:46
SM i Parkour2023-04-19 11:12
Barnavslutning i Oscariahallen 6 maj2023-04-02 15:00
Vi söker 2 st nya medarbetare2023-03-30 10:28
Söker Tävlingsledare Trupp2023-03-20 12:05
Påsklovsläger v142023-03-17 11:11
Klubbmästerskap & Gemensamt genrep 2023-03-06 15:26
"Unga ledare" i Sörbybacken2023-02-23 13:00
Gymnastikföreningen Örebro 2023-01-31 11:01
Årsmöte 23 mars - 20232023-01-31 10:45
Dagläger i Västerås 26 februari2023-01-18 13:20
Sportlovsläger2023-01-17 13:41
Killar, kom och prova på!2022-12-28 09:50
Seniorgympa Herr2022-12-28 09:47
Årets Ledare & Årets Aktiv 20232022-12-07 13:44
Jullovsläger vecka 12022-12-04 11:20
ÖREBROS FÖRSTA IDROTTSGALA 🌟2022-12-02 09:47
Föreningsuppvisning 20222022-12-01 12:21
Lussevaka 12 december 20222022-10-26 14:45
Köp Bingolotter till Uppesittarkvällen2022-10-20 10:52
Det ideella engagemanget 2022-10-19 14:00
VM i parkour2022-10-11 11:51
Familjeträning2022-09-28 15:34
Medaljer i EM i Truppgymnastik2022-09-20 15:40
Höstlovsläger2022-09-19 15:46
Familjegymnastik i Lillåns Södra skola2022-09-14 10:48
Det är dags att satsa på Gymnastikföreningen Örebro2022-08-25 08:51
Tilda Tolgfors - Nyantälld tränare 2022-08-08 13:59
Partiernas svar på utmaningen kring gymnastikhall2022-06-22 10:20
Sommarfototävling 20222022-06-17 15:37
Barn- & familjegymnastik i Nora2022-06-09 09:00
Barngymnastik i Stora Mellösa2022-06-08 12:32
INSTÄLLT - Ledaravslutning 7 juni2022-05-24 15:13
Gymnastikskola vecka 25 & vecka 322022-05-11 08:54
Supporterbuss till Trupp-SM2022-05-10 17:09
SOMMARLÄGER 20212022-04-19 12:53
Sommartermin V20-242022-03-29 13:57
Påsklovsläger2022-03-10 19:32
Föreningsläger i Italien2022-03-02 11:13
Gymnastikens utmaning ur ett fotbollsperspektiv2022-02-22 13:07
Melker och Hassan uttagna till LUG22022-02-18 15:59
Dansklasser vecka 8 och 92022-02-15 13:10
Sportlovsläger v.82022-02-02 14:57
Bamsegympa2022-02-01 08:57
Föräldraengagemang2022-01-27 11:30
Lag Wildfire åker till USA för att tävla i Mars2022-01-26 11:34
TERMINSSTART VT 20222022-01-17
Skidresa till Romme2021-12-20 10:59
RÖHNISCHSTIPENDIUM 20212021-12-14 15:18
JULLOVSLÄGER 2021-11-30 12:55
Uppvisning 11-12 december 2021-11-29 08:54
Röhnisch stipendium2021-11-28 23:00
Arrangerar Rikstävling i Truppgymnastik2021-11-10 14:55
Hjälp utsatta barn att få en fin jul!2021-11-04 10:46
Vill du vara med och utveckla vår förening?2021-10-16 10:11
Värdeveckor 2021-10-06 22:45
Dansklass för truppgymnaster2021-09-30 15:00
Försäljning på Oscaria 2021-09-21 11:03
Höstlovsläger 20212021-09-17 15:05
Vinnare sommarfototävling 2021-09-14 14:23
Ledarkickoff 28/82021-08-18 07:22
S O M M A R F O T O T Ä V L I N G!2021-06-03 12:26
Cheerleading träningsläger (prova på)2021-05-21 14:29
Värdet av ideellt arbete2021-04-30 14:01
2020 års HELMUT RÖHNICH-STIPENDIUM...2021-03-29 09:39
Uppstart vårterminen 212021-01-22 15:38
Lättade restriktioner 2021-01-21 13:40
Information om anmälan 2020-12-14 06:29
JULKALENDER 2020 🎄2020-12-02 08:16
Julklappstips!2020-11-25 09:56
Enkät om upplevd ledarkultur i GF Örebro 2020-11-25 08:16
Uppvisning inställd pga covid-192020-11-22 10:33
Eldsjäl inom föreningsliv och engagemang!2020-11-10 12:32
Rising stars2020-10-26 12:03
Höstlov vecka 442020-10-20 10:16
Spökvandring i Brunnsparken 2020-10-13
INSTÄLLT - MAT FÖR TRÄNING!2020-10-07
Tsukaworkshop måndag 5 oktober2020-09-28 13:39
VÄRDEVECKOR #4 UTVECKLING2020-09-21 11:39
BABYGYMPA 6mån - 2år2020-09-17 10:46
BAMSEGYMPA i ÖREBRO2020-09-16 10:45
VÄRDEVECKOR - #3 ENGAGEMANG2020-09-14 11:05
VÄRDEVECKOR - #2 GEMENSKAP2020-09-09 08:45
Höstlovsläger2020-09-08 15:31
VÄRDEVECKOR - #1 GLÄDJE2020-09-01 10:21
Vinnarna i Sommarfototävlingen2020-08-26 11:00
Bli ledare för barn 2014-20152020-08-20 11:13
S O M M A R F O T O T Ä V L I N G 2020-06-09 10:58
En hälsning till våra tränare2020-05-28 09:05
Eldsjäl inom ledarskap2020-05-26
Sommarläger 20202020-04-28 10:37
Sommartermin2020-04-27 09:09
Bli gärna Stödmedlem!2020-04-25 08:30
Nyhetsbrev april - GF Örebro2020-04-24 12:05
Hoppskola för trädgårdstrampoliner2020-04-24 11:12
Köp & sälj med MyLoppis2020-04-21 10:42
Vila i frid Natalie2020-04-17 11:10
GLAD PÅSK!2020-04-03 08:37
Barn och ungdomsidrotten behöver idrotta och röra på sig!2020-03-31 14:25
Uteträning2020-03-31 11:01
Folkhälsomyndigheten: Ställ inte in träningar för ungdomar2020-03-16 14:01
Påsklovsläger, anmäl dig nu!2020-03-16 10:53
Årsmöte den 26 mars kl 18.00 på Oscaria2020-03-15 15:29
Bussresa till Romme Alpin den 5 april2020-03-11 09:10
Stjärnorna på slottet2020-03-05 08:26
Knattemästerskapen 20202020-03-03 08:44
Sommarjobba hos oss2020-02-26 08:43
Våren i GF Örebro2020-02-25 08:28
Sportlovsläger för alla träningssugna!2020-01-29 12:05
Köpa tävlingsdräkter - senast 2 eller 9 februari2020-01-23 13:37
Vecka 4 = Terminsstart vårterminen 20202020-01-13 11:06
Terminsstart för alla grupper vecka 42020-01-12 12:13
Gruppfoton på tävlingsgrupper2020-01-08 12:54
Sportlovsläger, anmäl dig nu!2020-01-01 12:20
Kansliet tar julledigt och önskar God Jul!2019-12-18 09:58
Ny föreningskonsulent 80%2019-12-04 11:58
Juluppvisning 14 december på Idrottshuset2019-12-04 09:27
Julklappstips2019-11-29 12:35
NM Brons i Truppgymnastik 20192019-11-15 14:35
Läger på Jullovet - boka in datum2019-11-12 15:50
Trupptävling på Idrottshuset 26-27 okt!2019-10-22 13:49
Höstlovsläger Cheer2019-10-16 13:20
Höstlovsläger Truppgymnastik2019-09-20 14:37
Medlemsdagar på Stadium 28-29 september!2019-09-20 13:37
Föreningens Ullaredsresa!2019-09-12 15:02
Extra årsmöte den 17 september kl 17.002019-08-20 11:51
Familjekväll på Golfbanan - 26 augusti2019-08-19 14:01
Höststart för alla träningsgrupper vecka 362019-08-13 12:49
Följ med till Norge och heja på föreningens lag på Nordiska Mästerskapen!2019-08-12 13:41
Ny styrelse i GF Örebro2019-05-28 15:15
Sommarläger för cheerleading - nybörjare2019-05-17 13:33
Mellansvenska mästerskapen 20192019-05-14 12:42
Sommartermin - träna lite extra2019-05-03 10:05
Sommarläger & Prova på!2019-05-03
Res i GF Örebro-stil - beställ en resväska!2019-05-02 13:52
Följ oss!2019-04-08 10:49
Föreningskollektion på Stadium2019-03-20 14:52
Påsklovsläger2019-03-11 15:37
Terminsstart vårterminen 192019-01-21 13:03
Uppvisning på Marieberg Galleria på lördag!2019-01-14 15:05
 
Ladda hem medlemsappen
Våra samarbetspartners
Handla dina föreningskläder hos oss
Stöd GF Örebro genom gräsroten och Svenska spel
Hur kan vi hjälpa dig med din grafiska profil?