Hopp - innebär att man från stående hoppar upp i luften och gör en position med armar och ben.
Gymnastik - är akrobatik. Allt från kullerbyttor till volter av olika slag.
Bygg/pyramider - är delen där man lyfter upp och kastar varandra. 3-4 stycken i basen lyfter/kastar en topp. Skillnaden på bygg och pyramid är att bygg sker i enskilda byggrupper medan en pyramid är när flera byggrupper sammanlänkas.
Dans - skarpa rörelser och i ett högt tempo. Oftast är dansen i slutet av programmet.
Chant - ramsa med rörelser till. Syftet är att heja och få igång publiken samt skapa en god stämning. Den är ca 30 sekunder och sker innan programmet. Chant är ett obligatoriskt moment för alla lag i level 3-6 på SCF tävlingar. Level 1 och 2 utövar inte chant.
Group Stunt
Förutom att träna cheerleading i lag kan en även träna group stunt. I en group stunt tävlar de aktiva som en byggrupp där de utför basket tosses, volter och andra trick i luften. Fokus är enbart på stunt. Tävling sker i lag om tjejer eller i en mixad grupp.
