Gymnastikföreningen Örebro logo
.
Barn och ungdomsgymnastik

2026-02-11 09:30
 
Barngymnastiken från ca 5år är steget efter Gympakul och riktar sig till barn som är redo att utveckla sina motoriska färdigheter vidare.
Träningen bygger även här på gymnastikens grundformer och fokuserar på att stärka barnens balans, koordination, styrka, rörlighet och kroppskontroll.
 

Barngymnastiken är allsidig, varierande och lekfull och utgår från barnens individuella förutsättningar och bedrivs i form av redskapsgymnastik, lek, musik och rörelse.

Här skapas förutsättningar för ett aktivt liv.

 

Grupperna är ålders- och nivåindelade för att kunna anpassa träningen och består av 20-30 stycken gymnaster beroende på träningslokal och ledarteam.

I nybörjargrupperna fyller vi på med barn inför varje ny termin och i fortsättningsgrupperna fyller vi på med barn och ungdomar som tränat gymnastik tidigare. 

 

Träningen bedrivs av utbildade och engagerade ledare och ledarteamen består av ideella ungdomar och vuxna.

 

Barngymnastiken är uppdelade efter nivåerna A, B, C & D;

_____________________________________________________________________________________________________

NIVÅ A TRÄNAR PÅ;

 

 Matta  Öva handstående
 Kullerbytta framåt
 Kullerbytta bakåt
 Inför hjulning
   
 Hopp             Ljushopp på trampett
 Landningsträning inför olika hopp
 
 Dans 
 
Musik och rörelse
 
Alla Redskap 
 
Prepp inför kommande övningar            
 

______________________________________________________________________________________________________

NIVÅ B TRÄNAR PÅ;

 

 Matta  Handstående 
 Hjula
 Rondat
 Flickisgrunder
 Handvoltsgrunder

 Hopp           

 Hög kullerbytta
 Landningsträning inför olika hopp
 
Dans  
 
 Enklare danssteg
 
Alla redskap

 Grundpositioner
 Prepp inför kommande övningar      

 

______________________________________________________________________________________________________

NIVÅ C TRÄNAR PÅ;

 

Vissa grupper på C-nivå deltar på KM. Det är frivilligt för gymnasterna att delta på dem.

 

 Matta   Handstående  forts.
 Hjula forts.
 Rondat
 Flickis
 Handvolt  
 
 Hopp          
 
 Volt
 Landningsträning inför olika hopp
 
 Dans  
 
 Enklare koreografier
 
 Alla redskap
 
 Grundpositioner
 Prepp inför kommande övningar          

_____________________________________________________________________________________________________

 

NIVÅ D TRÄNAR PÅ;

 

Vissa grupper på D-nivå deltar på KM. Det är frivilligt för gymnasterna att delta på dem.

 

 Matta 

 Handstående  forts.
 Hjula forts.
 Rondat-flickis
 Flickis
 Handvolt  

 Salto

 
 Hopp          

 
 Volt

 Pikvolt med halv vändning

 Bordhopp
 Landningsträning inför olika hopp

 
 Dans  

 Enklare koreografier

 Svårighetsträning och Rörelseskolning

 
 Alla redskap
 
 Grundpositioner
 Prepp inför kommande övningar          

 

 

Nyhetsarkiv
2026-02-11 09:38
2026-02-11 09:35
2026-02-11 09:30
2026-02-11 09:20
Ladda hem medlemsappen
Våra samarbetspartners
Handla dina föreningskläder hos oss
Boka aktiviteter till förmånliga priser
Stöd GF Örebro genom gräsroten och Svenska spel
Hur kan vi hjälpa dig med din grafiska profil?