Barngymnastiken från ca 5år är steget efter Gympakul och riktar sig till barn som är redo att utveckla sina motoriska färdigheter vidare.
Träningen bygger även här på gymnastikens grundformer och fokuserar på att stärka barnens balans, koordination, styrka, rörlighet och kroppskontroll.
Barngymnastiken är allsidig, varierande och lekfull och utgår från barnens individuella förutsättningar och bedrivs i form av redskapsgymnastik, lek, musik och rörelse.
Här skapas förutsättningar för ett aktivt liv.
Grupperna är ålders- och nivåindelade för att kunna anpassa träningen och består av 20-30 stycken gymnaster beroende på träningslokal och ledarteam.
I nybörjargrupperna fyller vi på med barn inför varje ny termin och i fortsättningsgrupperna fyller vi på med barn och ungdomar som tränat gymnastik tidigare.
Träningen bedrivs av utbildade och engagerade ledare och ledarteamen består av ideella ungdomar och vuxna.
Barngymnastiken är uppdelade efter nivåerna A, B, C & D;
_____________________________________________________________________________________________________
NIVÅ A TRÄNAR PÅ;
| Matta |
Öva handstående Kullerbytta framåt Kullerbytta bakåt Inför hjulning |
| |
|
| Hopp |
Ljushopp på trampett Landningsträning inför olika hopp |
Alla Redskap |
Prepp inför kommande övningar |
______________________________________________________________________________________________________
NIVÅ B TRÄNAR PÅ;
| Matta |
Handstående Hjula Rondat Flickisgrunder Handvoltsgrunder |
Hopp |
Hög kullerbytta Landningsträning inför olika hopp |
Alla redskap |
Grundpositioner Prepp inför kommande övningar |
______________________________________________________________________________________________________
NIVÅ C TRÄNAR PÅ;
Vissa grupper på C-nivå deltar på KM. Det är frivilligt för gymnasterna att delta på dem.
| Matta |
Handstående forts. Hjula forts. Rondat Flickis Handvolt |
Hopp |
Volt Landningsträning inför olika hopp |
Dans |
Enklare koreografier |
Alla redskap |
Grundpositioner Prepp inför kommande övningar |
_____________________________________________________________________________________________________
NIVÅ D TRÄNAR PÅ;
Vissa grupper på D-nivå deltar på KM. Det är frivilligt för gymnasterna att delta på dem.
| Matta |
Handstående forts. Hjula forts. Rondat-flickis Flickis Handvolt
Salto
|
Hopp |
Volt
Pikvolt med halv vändning
Bordhopp Landningsträning inför olika hopp
|
Dans |
Enklare koreografier
Svårighetsträning och Rörelseskolning
|
Alla redskap |
Grundpositioner Prepp inför kommande övningar |